No valorarse a si mismas es algo popular en las personas maltratadas. Creen que porque otra persona no las valora no son valiosas en Militar.

Te infravalora: Si has tenido algún problema en el trabajo, te dice que no es para tanto o que te quejas por todo. No te apoya ni te entiende cuando le explicas tu punto de presencia. Parece que el maltratador psicológico sólo tenga en cuenta lo poco que hace por ti, y no todo lo que tú haces para él o para ella.

Carmen critica constantemente a Miguel con la esperanza de que al hacerlo, pueda controlar su comportamiento. Ella le menosprecia cuando están solos, y le pone en evidencia delante de otros. Cuando él alcahuetería de dar su opinión o de criticar su comportamiento, ella intenta hacerle sentir como si estuviera loco, como si todo el mundo supiera que está loco, y que nadie le tomaría en serio.

Se trata de un tipo de chantaje en el cual se intenta inducir a la culpabilidad subrayando hechos que aparentemente pueden ser interpretados como sacrificios que se han hecho por la otra persona.

Le quita importancia a tus logros personales y te va anulando poco a poco: Suelen aparecer frases sutiles o pequeñCampeón bromas sarcásticas que cuando se realizan de forma constante acabas creyéndote. En la violencia emocional de un maltratador o maltratadora psicológica, está muy presente la capacidad de hacer pequeño a su pareja.

Inspeccionar ejemplos concretos puede empujarte a identificar si has sido víctima de chantaje emocional. 

Te hace dependiente de él o ella: En ocasiones puede conseguir hasta que dejes el trabajo y dependas asimismo a nivel crematístico. La aparición de niños puede ser un motivo de peso pero incluso el hecho de que el maltratador o maltratadora psicológica cobre más que tu more info o que no coincidáis en horarios.

De igual forma, te recomendamos que te apoyes en un profesional de la Vitalidad mental, para que te ayude a desarrollar estrategias que te permitan superar el chantaje emocional y sus consecuencias.

El victimismo: se presenta como la persona herida. Hace uso de frases como “Siempre me dejas para lo último” o “Tú nunca haces falta por mi”. 

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Cuando se da como una única forma de maltrato, tiene poca incidencia ya que las denuncias son escasas, lo que no significa que no ocurra.

Asimismo puedes unirte a un Corro de apoyo, lo que te permitirá abrirte ya que las personas que te rodean comparten experiencias similares.

Por último, una útil que puede ayudar en gran medida a las víctimas de maltrato psicológico para salir de este tipo de situaciones es la creación de una Garlito de apoyo que pueda ayudarlas a ver su situación de una forma más objetiva.

Sabrás cuando poco anda mal. El abuso siempre comienza a posteriori del desposorio o el compromiso y puede que no sea tan frecuente comenzar.